Monica Huggett

Musik Adalah Hidupku

Si Kuning yang Menyegarkan

Menambahkan pisang dalam menu diet harian, memiliki berbagai manfaat dalam tubuh. Pisang membantu tubuh mencapai tujuan penurunan berat, menjaga perut tetap sehat, memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung dan memiliki senyawa vitamin untuk kesehatan mata.

Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia untuk alasan yang baik. Buah kuning berbentuk melengkung yang dibungkus dengan segudang gizi besar. Pisang tumbuh setidaknya disekitar 107 negara dan menempati peringkat keempat di antara dunia tanaman pangan yang di nilai secara moneter.

Berikut beberapa manfaat pisang :

1. Membantu pencernaan pada usus

Serat yang terkandung dalam pisang sangat baik untuk mengurangi resiko sembelit. Tidak perlu menggunakan obat pencahar, cukup konsumsi saja buah pisang. Mencampur pisang dengan segelas susu, membantu mengurangi resiko penyakit usus seperti yang berbahaya seprti terjadiya gejala kanker usus besar. Pisang digunakan untuk menahan inflamasi karena proses tersebut dapat dipercepat dengan vitamin C pisang.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat pisang membantu menjaga kesehatan mata. Pisang memiliki sejumlah vitamin A, yang larut dalam lemak dan sangat penting untuk melindungi mata. Senyawa ini melestarikan membran yang mengelilingi mata dan merupakan komponen dari salah satu protein yang membawa cahaya ke kornea. Asupan vitamin A yang cukup juga mengurangi risiko kebutaan dan sangat penting untuk penglihatan sehari-hari.

Wanita membutuhkan 700 mikro gram vitamin A setiap hari, dan pria membutuhkan 900 mikro gram Satu pisang sebesar 6 inci, memiliki hampir 10 mikro gram vitamin A. Pisang juga mengandung alpha karoten dan beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A untuk lebih menjaga kesehatan mata.

3. Menormalkan Fungsi Jantung

Mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari, akan menambah nutrisi untuk tubuh yang mendukung fungsi jantung. Pisang kaya mineral yang disebut elektrolit kalium. Ketika kalium masuk ke dalam tubuh, akan langsung ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel.

Kesehatan dan Kecantikan dari Telur

Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang bukan hanya menjadi makanan kesukaan penduduk negara kita melainkan seluruh penduduk dunia juga menggemarinya. Telur dapat dimasak sesuai dengan selera mulai dari dengan cara direbus, digoreng atau bahkan dibuat telur sambal balado.

Beragam makanan dari telur tersebut memiliki rasa yang enak dan yang pasti mampu membuat banyak orang ketagihan. Bagi beberapa orang termasuk di dalamnya adalah para binaragawan, banyak dari mereka yang gemar mengonsumsi telur secara langsung tanpa terlebih dahulu mengolahnya.

Dalam mengonsumsi telur sebaiknya anda tidak memilih-milihnya karena entah bagian kuning telur atau putih telur, keduanya memiliki banyak kandungan yang nyatanya memiliki manfaat masing- masing bagi kesehatan. Terutama pada bagian putih telurnya, putih telur memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi tidak hanya baik untuk kesehatan melainkan juga dapat digunakan untuk menunjang kecantikan. Putih telur dapat dijadikan sebagai masker untuk wajah yang berperan sebagai pengencang sekaligus membuat wajah menjadi tampak lebih cerah.

1. Tidak membuat kolesterol meningkat

Manfaat telur juga dapat meningkatkan kolesterol baik, namun tidak berbahaya. Pada tahun 90an, telur menjadi salah satu makanan yang dianggap buruk bagi kesehatan karena dianggap mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Pernyataan bahwa telur memang mengandung kolesterol yang tinggi tersebut memang benar dan telah diuji melalui penelitian. Dalam sebutir telur terdapat kandungan kolesterol yang cukup tinggi yaitu 210 mg. Hal yang harus diluruskan disini adalah ketika mengonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol yang tinggi, tidak serta merta membuat kolesterol dalam tubuh kita meningkat.

Liver merupakan organ dalam tubuh yang memproduksi liver dengan jumlah besar pada tiap harinya. Namun ketika yang kita konsumsi adalah telur maka liver hanya akan memproduksi kolesterol dengan jumlah sedikit. Jika kolesterol dalam tubuh anda cukup tinggi dan ragu-ragu boleh tidaknya mengonsumsi telur, maka anda bisa mengkonsultasikannya pada dokter terlebih dahulu.

PTE Listening: Tips Untuk Mendapatkan Score 90

PTE Listening akan menjadi sangat sulit apabila Anda mengabaikan petunjuk yang ada serta tidak cukup mengerjakan latihan.

Jika Anda mencari materi PTE Listening untuk belajar, artikel ini akan menjadi panduan yang baik untuk Anda.

Untuk mengerjakan tugas-tugas PTE dan praktek, Saya sarankan metode Tes Mock Mini dari E2Language untuk pengembangan metode serta praktek Anda.

Cakupan PTE Listening
Summarise spoken text
Listening multiple choice, choose multiple answersPTE Listening Test
Fill in the blanks
Highlight correct summary
Listening multiple choice, choose single answer
Select missing word
Highlight incorrect words
Write from dictation

Summarise spoken text

Penjelasannya adalah a) 35-40 ringkasan kedua dari teks lisan.

Ini tes kemampuan Anda untuk membuat catatan; mengidentifikasi topik; merangkum gagasan utama; mengatur kalimat Anda dan paragraf dengan cara yang logis; menggunakan ejaan yang benar, tanda baca dan tata bahasa.

Aktif mendengarkan dari kata pertama – tidak menunggu sampai masuk akal! Ini mungkin tidak masuk akal sampai akhir, dalam hal ini setidaknya Anda akan tahu apa topik ini. Jadi, perhatikan kata kunci dari saat pembicara mulai berbicara. Kata kunci mungkin satu kata atau frasa singkat.

Perhatikan dengan seksama yang menjadi kata kunci….. bisa berupa nama orang, angka dan statistik, tentang tanggal, atau bisa menyangkut tentang ide utama dari suatu berita. Jangan lupa dicatat.

Kata kunci dapat mencakup ide utama, tanggal, nama orang, nama tempat, statistik dan angka. Catat pada notepad Anda.

Setelah Anda mendengarkan teks lisan dan catatan diambil, Anda akan memiliki sepuluh detik untuk mengatur mereka. Kelompokkan ide-ide serupa bersama-sama. Anda perlu 5 sampai 6 kata kunci yang baik dan Anda mungkin memiliki lebih banyak catatan dari yang Anda butuhkan. Jadilah selektif untuk menangkap ide-ide utama dari teks.

Member E2Language diberikan kerangka untuk digunakan. Memilih kata kunci dari catatan Anda dan memasukkan mereka ke dalam kerangka kerja. Menguraikan satu atau dua kalimat.

Perhatikan waktu …

Yang menjadi perhatian berikutnya dalam test ini adalah masalah waktu. Ini sangat penting…

Kenali Berbagai Tipe Dapur dan Kitchen Set

Mendesain dapur dan kitchen set membutuhkan perencanaan yang matang. Bahkan ada yang menggunakan jasa profesional seperti desain interior rumah depok. Hal ini agar dapur kita lebih fungsional dan bernilai ergonomis. Saat membuat rancangan dapur dan kitchen set, kita pasti dihadapkan pada beragam desain dan tipe. Untuk itu penggunaan jasa kontraktor sangat diperlukan.

Mayoritas orang akan memilih desain berdasarkan tampilannya. Padahal kita juga harus menyesuaikan desain dan tipe dengan lahan yang kita miliki. Nah sebelum memilih, ada baiknya kita kenali berbagai tipe dapur dan kitchen set.

  1. Single line

Dapur dengan tipe ini memiliki desain yang paling sederhana. Tipe dapur ini memiliki desain kompor, kitchen sink dan kitchen set dalam satu baris saja. Tipe dapur ini sangat sesuai bagi Anda yang memiliki lahan terbatas.

  1. Double line

Tipe dapur yang kedua ini memiliki dua bagian yang terpisah. Satu bagian bisa diisi dengan kompor dan rak bumbu. Sementara bagian lainnya bisa digunakan untuk meletakkan kitchen sink dan perabot dapur. Tipe ini sesuai digunakan pada ruangan yang berbentuk persegi panjang.

Sebaiknya gunakan jasa interior seperti desain interior rumah depok agar maksimal.

  1. Dapur tipe L

Tipe dapur ini banyak digunakan karena lebih fungsional dan ergonomis. Tipe dapur ini sesuai diterapkan pada lahan yang tidak begitu luas. Kita bisa membuat dapur tipe ini pada sudut ruang di rumah.

  1. Dapur tipe G

Obyek Wisata Andalan Kepulauan Raja Ampat

Destinasi tempat wisata yang saat ini sedang Booming di dalam negeri kita sendiri adalah wisata Kepulauan Raja Ampat. Wisata Alam Kepulauan Raja Ampat terkenal dengan keindahan panorama bawah lautna yang telah mendunia. Namun, barangkali tidak semua dari kita yang mengetahui bahwa ada beberapa tempat obyek wisata di Kepulauan Raja Ampat yang banyak dikunjungi oleh para wisatawan. Kepulauan Raja Ampat itu merupakan nama dari tempat wisata ini, bukan berarti hanya ada sati tempat obyek wisata saja seperti yang ada dalam pikiran kita.

Kepulauan Raja Ampat merupakan tempat wisata yang berada di Kab. Raja Ampat, Prov. Papua Barat. Keindahan alam Pulau Raja Ampat konon katanya akan memberikan sensasi yang sulit untuk dilupakan bagi siapa saja yang pernah menginjakkan kakai kesana. Bagi teman-teman yang belum pernah berkunjung ke tempat wisata yang satu ini, maka melalui artikel ini kita akan saling berbagi informasi mengenai beberapa objek wisata alam yang berada di Kepulauan Raja Ampat untuk dapat kita ketahui bersama.

1. Tempat Pencucian Pari Manta di Waigeo
Dari namanya saja sudah sangat unik sekali, tempat ini sebenarnya hanyalah sebuah penamaan sebagai tempat beradanya aktifitas ikan pari khas papua yakni Pari Manta. Pari Manta merupakan jenis ikan pari yang bisa dikatakan hanya dapat dilihat di kepulauan wayag desa waigeo, merupakan salah satu pulau yang berada di gugus kepulauan Raja Ampat ini. Dikatakan sebagai tempat pencucian bukan berarti ikan pari ini dicuci oleh manusia, namun keunikan pencucian ikan pari ini pada kenyatannya ikan pari yang dibersihkan oleh ikan-ikan kecil yang ada sekitar perairan laut waigeo. Sungguh pemandangan yang langkah menjadi sebuah pengalaman yang sulit dilupakan dapat melihat secara langsung ikan pari yang dikelilingi oleh ikan-ikan kecil untuk membersihkan tubuh ikan pari manta tersebut.

2. Kepulauan Wayag
Kepulauan Wayag terletak disebelah barat desa Waigeo masih dalam wilayah Provinsi Papua Barat. Pulau Wayag merupakan salah satu pulau yang menjadi gugus kepulauan Raja Ampat. Apa yang ditawarkan Kepulauan Wayag kepada pengunjung yang datang ? sungguh pemandangan yang luar biasa. Pengunjung dapat menikmati keindahan laut biru yang membentang disetiap sudut mata memandang, selain itu pengunjung jga dapat menikmati keindahan alam bawah laut khas kepulauan wayag yang menjadi andalan tempat wisata Raja Ampat. Bagi pengunjung yang tidak ingin berbasah-basah menyelam kebawah laut, maka pengunjung dapat sekedar melihat pemandangan pulau dari atas bukit batu yang ada di pulau wayag. Pemandangan yang ditawarkan adalah seluruh keindahan kepulauan raja ampat dengan pulau-pulau kecilnya yang dikelilingi oleh hamparan lautan biru tampak begitu sangat nyata dan membuat decak kagum bagi setiap mata yang melihatnya.

Tips Memilih Jasa Interior Murah Tangerang

Banyak jasa interior murah Tangerang yang menawarkan berbagai keunggulan yang mereka miliki agar menarik konsumen. Seperti konsultasi gratis, diskon, dan masih banyak lagi. Hal tersebut membuat konsumen bingung hafrus memilih dimana tempat jasa interior murah yang harus dipilih. Jasa interior bisa meliputi interior rumah tinggal, restoran, ruko, toko, ruang pameran, showroom, kantor, stand, hotel, dan lain-lain. Jasa layanan interior tidak hanya dimulai dari design interior saja akan tetapi sampai dengan ruangan yang siap untuk digunakan.

Jasa interior berguna untuk  memberikan sebuah gambaran konsep yang akan digunakan sebagai bahan pertimbangan. Memberikan masukan suasana ruang, sirkulasi ruang, design ruang, macam atau jenis plafon yang digunakan, detail furniture yang akan dipasang, bukaan pintu dan jendela, pencahayaan ruangan yang diperlukan , serta jenis dan pola lantai. Selanjutnya adalah tips memilih jasa interior murah Tangerang adalah sebagai berikut.

  1. Sesuaikan Anggaran Dana

Anggaran untuk membangun interior menjadi pertimbangan yang sangat penting. Apalagi ruangan yang akan digunakan adalah untuk keperluan komersial. Anggaran yang dipersiapkan menjadi dasar dari bahan atau material apa saja yang akan kita pasang, dengan membuatkan anggaran dananya dan perencanaan keuangan yang matang akan didapat fungsi ruang yang sesuai atau yang hendak kita capai.

  1. Review dari Customer

Review dari beberapa customer merupakan pertimbangan penting selanjutnya untuk memilih jasa interior murah Tangerang. Karena dari review beberapa customer akan menentukan apakah konsumen tertarik dan percaya dengan layanan yang diberikan oleh jasa interior tersebut. Dan mayoritas dari calon konsumen akan terbantu dengan review dari customer tersebut sehingga bisa memilih jasa interior mana dengan review customer terbaik.

  1. Portofolio Desainer Interior

Setiap desainer interior memiliki style yang berbeda-beda.  Sebelumnya lebih baik, konsumen harus mengenali gaya dan selera masing-masing agar nantinya desainer interior bisa membantu dan menyesuaikan dengan gaya dan selera konsumen. Dan juga melihat portofolio dari desainer interior apakah cocok dengan gaya dan selera konsumen atau tidak, sehingga nantinya konsumen tidak kecewa dengan hasil desain interiornya.